« Salade lentilles mâche et grenade » : différence entre les versions

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4 Dans un saladier mélanger les lentilles, la mâche et chèvre frais émietté. Verser la sauce et mélanger.
[[Catégorie:Recettes]][[Catégorie:Recettes/Plat principal]]Une recette de Chantal<br><br>
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-2- Égrainer la grenade
-2- Égrainer la grenade


-3- Vinaigrette: dans un bol huile d’olive, vinaigre de cidre et sirop d’érable, poivre sel et herbes ciselèes
-3- Vinaigrette: dans un bol huile d’olive, vinaigre de cidre et sirop d’érable, poivre sel et herbes ciselées
 
-4- Dans un saladier mélanger les lentilles, la mâche et chèvre frais émietté. Verser la sauce et mélanger.
==Les ingrédients==
==Les ingrédients==
{{Ingrédients|pomme de terre crue non épluchée/90/g
{{pour|4}}
|haricots verts surgelés/45/g
{{Ingrédients
|concombre/0,13/unité
|lentilles vertes/200/g
|oignon cru épluché/10,8/g
|mâche/150/g
|tomate/108/g
|grenade/1/unité
|poivron (petit)/0,13/unité
|chèvre frais/150/g
|oeuf/0,5/unité
|herbes fraîches (ciboulette, persil,menthe,coriandre...)/1/bouquet
|anchois (filet)/2/unité
|huile olive/4/cuil. à soupe
|olives de nice//
|vinaigre de cidre/1/cuil. à soupe
|sirop érable (ou miel)/1/cuil. café
|sel et poivre//
}}
}}